بذور القطونة 200 جرام

بذور قاطونه اين تباع؟ في شركة خيرات المختصة اشتر أفضل سعر و انواع بذور القاطونة المتواجدة في السوق المحلي و بذور قطونه منتج طبيعي فاخر يأتي من نبات القاطونة.

تتميز بذور القاطونة بحجمها الصغير ولونها البني المميز. يمكن استخدامها كمصدر غني بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 والألياف الغذائية مما يجلها مثالية لتسريع الحرق وللتخسيس.

بذور القاطونة بالإنجليزي Psyllium seed يعرف علميا باسم Plantago ، وتعتبر عشبة ممتازة، حيث يمكن إضافتها إلى العصائر والزبادي والسلطات.

تساهم في دعم صحة القلب وتحسين الهضم خاصة الامساك ، وتُستخدم أيضًا في الخبز والمخبوزات لإضافة عنصر صحي إلى الأطعمة. بذور القاطونة تتيح للأشخاص الاستفادة من فوائدها الغذائية بسهولة .

ومن أسماء بذور القاطون العربية : لسان الجمل و بذور الشيا .

الوزن :

200 جم

المكونات:

بذور قطونه عضوية .

فوائد بذور القانوطة :



1. غنية بالألياف: بذور القانوطة تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، مما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج الامساك .
2. مصدر غني لأوميغا-3: تحتوي بذور القانوطة على أوميغا-3 الدهنية الصحية التي تعزز من صحة القلب وتقلل من مخاطر الأمراض القلبية وتزيد من سرعة الأيض فهي مفيدة للتخسيس.
3. تعزيز الصحة الجلدية: الزيوت الموجودة في بذور القانوطة تمتاز بخصائص مرطبة للبشرة، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وتقليل الجفاف.
4. دعم صحة العظام: بذور القانوطة تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما معادن مهمة لصحة العظام وقوتها.

طريقة استخدام بذور القانوطة :

• رشها على الأطعمة: قم برش بذور القانوطة على الشاي، الزبادي، الحبوب الصباحية، أو السلطات لزيادة قيمتها الغذائية.
• تناولها مبللة: يمكن تناول بذور القانوطة مبللة عن طريق خلطها مع الماء أو العصائر لإضافة إلى مأكولاتك.
• استخدامها في الخبز والمخبوزات: يمكن إضافة بذور القانوطة إلى وصفات الخبز والمعجنات لإضافة نكهة وقوام مميز.
• تحضير مشروبات : قم بتحضير مشروبات بنقع بذور القانوطه في السوائل وإضافة مكونات أخرى كما تفضل.